Integrative Online-Begleitung
Wenn Körper & Seele nicht mehr im Gleichgewicht sind
Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst.
Du schaffst deinen Alltag.
Aber innerlich bist du nicht mehr stabil.
Du schläfst schlechter.
Du reagierst empfindlicher.
Du fühlst dich schneller gestresst und innerlich überfordert.
Und irgendwann fragst du dich:
„Warum komme ich nicht mehr richtig zur Ruhe?“
In den meisten Fällen ist das keine Charakterschwäche.
Es ist ein überlastetes Nervensystem.
Langfristige Verantwortung.
Innere Anspannung.
Unregelmäßiger Rhythmus.
Zu wenig Regeneration.
Wenn der Körper keine Sicherheit mehr erlebt,
kann die Seele nicht ruhig stehen.
Warum ich Körper & Psyche nicht trenne
Als Heilpraktikerin arbeite ich integrativ.
Das bedeutet:
Ich betrachte körperliche Beschwerden und seelische Belastungen nicht getrennt.
Chronischer Stress wirkt sich körperlich aus.
Körperliche Erkrankungen beeinflussen die emotionale Stabilität.
Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit:
- medizinisches Ayurveda
- Konstitutionsanalyse
- gezielte Phytotherapie
- systemische Beratung
- ayurvedische Psychotherapie
- traumasensible Trauerbegleitung
Wir stabilisieren zuerst das Fundament: Rhythmus. Ernährung. Wärme. Struktur.
Erst wenn dein Nervensystem Sicherheit erlebt, wird emotionale Verarbeitung tragfähig.
Der Ablauf
1. Integrative Startanalyse - 240€
Bevor wir in die laufende Begleitung gehen, braucht es Klarheit.
In einem zweistündigen Zoom-Gespräch erarbeite ich mit dir eine strukturierte, medizinisch fundierte Bestandsaufnahme.
Körperliche Gesundheit, Vorerkrankungen, Stressniveau, Lebenssituation, Konstitution und Belastungsdynamik werden gemeinsam analysiert.
Auf dieser Basis erhältst du ein individuell ausgearbeitetes Therapieheft mit klarer Struktur und konkreten Empfehlungen.
2. Dharma-Orientierung – 180 € (2 Zoom-Sitzungen) Optional
Dharma bedeutet nicht „Schicksal“.
Und auch nicht „große Lebensmission“.
Dharma beschreibt die Frage:
Was ist in dieser Lebensphase stimmig für dich?
Unsere Aufgabe als Tochter ist eine andere als als Mutter.
Als Partnerin eine andere als nach einer Trennung.
Vor den Wechseljahren eine andere als danach.
In Übergangsphasen entsteht oft eine leise Unsicherheit:
Bin ich noch richtig ausgerichtet – oder laufe ich gegen mich selbst?
In zwei strukturierten Zoom-Sitzungen arbeiten wir mit gezielten Fragen. Wir betrachten deine aktuellen Rollen, deine Ressourcen, deine Werte und deine inneren Antreiber.
Oft zeigt sich dabei:
Die innere Ausrichtung ist nicht verloren.
Sie ist lediglich überlagert.
Dharma-Arbeit bedeutet, die eigene Richtung wieder klarer zu sehen – nicht alles zu verändern, sondern das Wesentliche zu ordnen.
3. Wochenbegleitung – 390€ (6 Wochen)
Ein klarer, ruhiger Rahmen.
Ein schriftlicher Prozess pro Woche.
Strukturierte therapeutische Rückmeldung innerhalb von 24–48 Stunden (Montag–Freitag).
Geeignet, wenn du kontinuierliche Entwicklung möchtest, aber dich nicht in einer akuten Belastungssituation befindest.
4. Intensivbegleitung – 1.160 € (8 Wochen)
Vertiefte Prozessarbeit.
Bis zu drei schriftliche Prozesse pro Woche.
Rückmeldung innerhalb von 24–48 Stunden (Montag–Freitag).
Geeignet in Phasen von Trennung, Trauer, Umbruch oder erhöhter innerer Belastung.
5. Intensiv Plus – 1.440 € (8 Wochen)
Stabilisierende Begleitung bei erhöhter emotionaler Belastung.
Bis zu fünf schriftliche Prozesse pro Woche.
Antwort innerhalb von 24 Stunden (Montag–Freitag).
Maximal zwei parallele Plätze.
6. Begleitkarte – 690€ (10 Einheiten)
Flexible Nutzung im eigenen Rhythmus.
Für Menschen, die grundsätzlich stabil sind,
aber situativ fachliche Begleitung wünschen.
Organisatorischer Rahmen
- Eine schriftliche Einheit umfasst 400–500 Wörter.
- Rückmeldungen erfolgen innerhalb von 24–48 Stunden (Montag–Freitag).
- Berichte, die am Freitag eingehen, werden am Montag beantwortet.
- Das Wochenende ist bewusst therapiefrei.
Sprachen
Die Begleitung ist möglich in Deutsch - Englisch - Niederländisch.
Nächster Schritt
Wenn du prüfen möchtest, ob diese Form der Begleitung zu dir passt, kannst du:
- mir eine E-Mail schreiben
- oder über das Kontaktformular ein kurzes unverbindliches Vorgespräch vereinbaren
Du entscheidest, welcher Weg für dich stimmig ist.